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@Boston

Topic

  • 枫下家园 / 金秋年华 / 直到105岁,她仍然坚持每天早晨弹钢琴、读报纸、锻炼身体…… 直到105岁,她仍然坚持每天早晨弹钢琴、读报纸、锻炼身体……

    https://huaren.us/showtopic.html?topicid=3047271&fid=409

    denoley:

    最长寿老人去世!生活照意外曝光:这辈子活值了

    世界上最长寿的人,走了。上个月,玛丽亚·莫雷拉在西班牙养老院安详离世,享年117岁168天。她的家人在讣告中说到:“她如自己所愿,在睡梦中安然离世,没有遭受痛苦。”



    2023年1月,玛利亚正式成了世界上最年长的在世老人,也是人类历史上有记录的第12长寿的人。而她横跨一个多世纪的人生,正好浓缩了一整个世界现代史。玛利亚1907年出生于美国加州旧金山,那一年是清朝光绪33年。在她8岁那年,正值第一次世界大战,她随家人移民到西班牙加泰罗尼亚,并在那里度过了余生。即便到了晚年,她仍然记得全家人在一战期间坐轮船横渡大西洋的场景。


    ● 1911年,4岁的玛丽亚和家人合影


    可惜,她的父亲在他们刚到西班牙的时候,就不幸患上肺结核去世了。所幸的是,父亲留下的遗产足够母亲抚养几个孩子长大,全家人还能过上相对富裕的生活。1931年,玛利亚定居巴塞罗那后嫁给了一位医生。他们还在巴塞罗那的海边买了一幢带有花园的房子作为爱巢。


    ● 1931年,24岁的玛利亚和丈夫举办婚礼


    玛利亚婚后的生活也过得相当幸福,夫妻俩一直非常恩爱,平时闲来无事就会到处去旅行,假期还会约朋友打打网球。就这样,玛利亚和丈夫相濡以沫40年。在此期间,他们经历了二战、太平洋战争、冷战等多个历史事件。他们也先后孕育了3个孩子,有11个孙子孙女和12个曾孙子孙女。


    ● 1976年,69岁的玛利亚和丈夫以及孙子的合影,玛利亚的丈夫在72岁那年去世


    多年来,巴塞罗那大学甚至专门成立了一个研究小组。小组一直在研究玛利亚的DNA,想搞清楚她长寿的秘诀。


    ● 1980年,74岁的玛利亚在英国旅行


    遗传学教授马内尔·埃斯特勒对她的身体状况感到很震惊。即便在她人生末尾的这几年,玛利亚的头脑也非常清醒。她清晰地记得自己四岁时发生的事情,她也没有老年人常见的心血管疾病。直到105岁,她仍然坚持每天早晨弹钢琴、读报纸、锻炼身体……


    玛利亚甚至还自己开通了社交媒体,她在社交媒体上的简介是:“我老了,非常老,但不是白痴。”


    ● 2005年,98岁的玛利亚在疗养院弹奏钢琴


    她唯一的问题是行动不便和听力问题。除此,研究员还发现,玛丽亚体内细胞的衰老速度比她本人慢得多,这意味着她的生物学年龄低于实际年龄。研究人员通过长期的追踪发现,玛丽亚的长寿秘诀或许和她的饮食有关。她的饮食中含有大量橄榄油,她还特别喜欢吃酸奶。对此,她在接受采访中是这样说的:“许多人问我吃什么才长寿,其实我有没有控制过饮食,而且我从不挑食,什么都吃,但每一样都吃得适量,从不多吃。”


    她也曾经在社交媒体上发文,称自己每天都吃天然酸奶,因为它是一种终生食物,对身体有无数好处。除了饮食以外,玛利亚也向媒体分享过自己长寿的心得。


    首先是保持规律的作息,每天该吃饭的时候吃饭,该睡觉的时候睡觉。然后是多和家人朋友以及宠物狗保持良好的关系,多多走到户外接触大自然。


    ● 玛利亚一生养了数只宠物狗


    最后一条则是保持平稳的情绪,远离有毒的人!玛利亚说,她一生过得无忧无虑最重要的一点是,她一直都在积极乐观地面对生活。


    “那些有毒的人(toxic people)会扰乱你的心情,让你心神不宁,只要远离了这些人,就可以免能去人生大部分的烦恼。”


    不过,根据斯坦福大学的研究报告指出,能够长寿至百岁的老人,更多还是和他们体内自带的长寿基因相关。在玛利亚去世后,接替玛利亚成为世界目前在世最长寿老人的是来自日本的糸冈富子,今年116岁。


    在70岁之后,糸冈富子开始热爱上登山运动,在她100岁那年,她仍然能够不拄拐杖、不需要搀扶地独自登上附近山顶的寺庙拜佛。而糸冈富子向媒体透露,她最爱吃的食物是香蕉和可尔必思饮料。她每天早上起床后,就是先喝一瓶可尔必思。


    ● 糸冈富子94岁时仍然热衷于参加棒球运动


    今年6月,美国新泽西州的超级百岁老人文森特·德兰斯菲尔德与世长辞,他是世界已知的男性长寿榜单第八位。



    几个月前,文森特刚刚在他任职的消防队庆祝完他110岁的生日。


    去世前, 110岁的文森特仍然每天开着自己的车,去便利店买咖啡、和午餐。她的孙女说,爷爷的车技非常好,甚至比她见过的大部分人都要好。多年来,文森特一直独自住在新泽西的房子里。


    他日常生活不需要任何帮助,除了膝盖疼痛和其他小问题外,德兰斯菲尔德的健康状况非常好。他可以在家里的楼上楼下自由活动,还能自己做饭洗衣服以及做所有的杂事。


    文森特有一个孩子、三个孙子和七个曾孙。与他结婚 54 年的妻子在1992 年去世,从此他工作的消防站就成了他的家。从15岁到70多岁,他一直在当地的一个消防站做消防员,还当过一段时间的队长。从一线退下来后,他又成为了消防站的电话接线员,文森特一生总计在消防站工作了80多年!


    文森特曾经和外界分享过自己的长寿心得。


    一是把时间花在你喜欢做的事上,二是尽量和你喜欢的人待在一起。


    他说,他在消防队认识了很多朋友,这些朋友是他快乐并积极生活的源泉。


    “我的一生非常、非常、非常幸运。”


    “我认识的爱人和朋友都让我活得更久,感激他们出现在我的生命里。”至于饮食方面,文森特从来不忌口,想吃什么就吃什么,而且他非常享受他所吃到的事物。


    意大利菜、汉堡、沙拉、巧克力和其他甜食他都非常喜欢。他偶尔喝啤酒,必不可少的是每天早上都会喝阿华田。认识文森特的人,都把他的长寿归功于他乐天的性格。


    文森特的朋友说:“他总是笑呵呵的,和所有人的关系都很融洽,他还非常有幽默感。”在生命的的尽头,文森特再次对着媒体说出了自己最重要的长寿秘诀:


    “我一生都对生活保持着积极态度,那些让我糟心的事我从不多想。”

    Twinsboy:

    一是把时间花在你喜欢做的事上,二是尽量和你喜欢的人待在一起---非常重要~~

    FanJia:

    都是基因

    ipanther:

    现在人的烦心事很多来自养育子女时各种升级打怪,从初生保姆再幼儿园学校,简直一路都有坑。还有家庭关系的毒药成员的情绪毒害。烧脑烧神经。

    以前的各种关系也不容易,但好的坏的相对简单直接(粗暴),情绪上的伤害相对没有那么严重


    长寿基因应该是主要因素吧

    tigerpi314:

    ipanther 发表于 2024-09-14 19:34

    现在人的烦心事很多来自养育子女时各种升级打怪,从初生保姆再幼儿园学校,简直一路都有坑。还有家庭关系的毒药成员的情绪毒害。烧脑烧神经。

    以前的各种关系也不容易,但好的坏的相对简单直接(粗暴),情绪上的伤害相对没有那么严重


    长寿基因应该是主要因素吧


    有责任心的人还不能远离这些糟心事的来源 - 自己的孩子父母等人

    Newmoon17:

    denoley 发表于 2024-09-14 10:59

    世界上最长寿的人,走了。上个月,玛丽亚·莫雷拉在西班牙养老院安详离世,享年117岁168天。她的家人在讣告中说到:“她如自己所愿,在睡梦中安然离世,没有遭受痛苦。”



    2023年1月,玛利亚正式成了世界上最年长的在世老人,也是人类历史上有记录的第12长寿的人。而她横跨一个多世纪的人生,正好浓缩了一整个世界现代史。玛利亚1907年出生于美国加州旧金山,那一年是清朝光绪33年。在她8岁那年,正值第一次世界大战,她随家人移民到西班牙加泰罗尼亚,并在那里度过了余生。即便到了晚年,她仍然记得全家人在一战期间坐轮船横渡大西洋的场景。


    ● 1911年,4岁的玛丽亚和家人合影


    可惜,她的父亲在他们刚到西班牙的时候,就不幸患上肺结核去世了。所幸的是,父亲留下的遗产足够母亲抚养几个孩子长大,全家人还能过上相对富裕的生活。1931年,玛利亚定居巴塞罗那后嫁给了一位医生。他们还在巴塞罗那的海边买了一幢带有花园的房子作为爱巢。


    ● 1931年,24岁的玛利亚和丈夫举办婚礼


    玛利亚婚后的生活也过得相当幸福,夫妻俩一直非常恩爱,平时闲来无事就会到处去旅行,假期还会约朋友打打网球。就这样,玛利亚和丈夫相濡以沫40年。在此期间,他们经历了二战、太平洋战争、冷战等多个历史事件。他们也先后孕育了3个孩子,有11个孙子孙女和12个曾孙子孙女。


    ● 1976年,69岁的玛利亚和丈夫以及孙子的合影,玛利亚的丈夫在72岁那年去世


    多年来,巴塞罗那大学甚至专门成立了一个研究小组。小组一直在研究玛利亚的DNA,想搞清楚她长寿的秘诀。


    ● 1980年,74岁的玛利亚在英国旅行


    遗传学教授马内尔·埃斯特勒对她的身体状况感到很震惊。即便在她人生末尾的这几年,玛利亚的头脑也非常清醒。她清晰地记得自己四岁时发生的事情,她也没有老年人常见的心血管疾病。直到105岁,她仍然坚持每天早晨弹钢琴、读报纸、锻炼身体……


    玛利亚甚至还自己开通了社交媒体,她在社交媒体上的简介是:“我老了,非常老,但不是白痴。”


    ● 2005年,98岁的玛利亚在疗养院弹奏钢琴


    她唯一的问题是行动不便和听力问题。除此,研究员还发现,玛丽亚体内细胞的衰老速度比她本人慢得多,这意味着她的生物学年龄低于实际年龄。研究人员通过长期的追踪发现,玛丽亚的长寿秘诀或许和她的饮食有关。她的饮食中含有大量橄榄油,她还特别喜欢吃酸奶。对此,她在接受采访中是这样说的:“许多人问我吃什么才长寿,其实我有没有控制过饮食,而且我从不挑食,什么都吃,但每一样都吃得适量,从不多吃。”


    她也曾经在社交媒体上发文,称自己每天都吃天然酸奶,因为它是一种终生食物,对身体有无数好处。除了饮食以外,玛利亚也向媒体分享过自己长寿的心得。


    首先是保持规律的作息,每天该吃饭的时候吃饭,该睡觉的时候睡觉。然后是多和家人朋友以及宠物狗保持良好的关系,多多走到户外接触大自然。


    ● 玛利亚一生养了数只宠物狗


    最后一条则是保持平稳的情绪,远离有毒的人!玛利亚说,她一生过得无忧无虑最重要的一点是,她一直都在积极乐观地面对生活。


    “那些有毒的人(toxic people)会扰乱你的心情,让你心神不宁,只要远离了这些人,就可以免能去人生大部分的烦恼。”


    不过,根据斯坦福大学的研究报告指出,能够长寿至百岁的老人,更多还是和他们体内自带的长寿基因相关。在玛利亚去世后,接替玛利亚成为世界目前在世最长寿老人的是来自日本的糸冈富子,今年116岁。


    在70岁之后,糸冈富子开始热爱上登山运动,在她100岁那年,她仍然能够不拄拐杖、不需要搀扶地独自登上附近山顶的寺庙拜佛。而糸冈富子向媒体透露,她最爱吃的食物是香蕉和可尔必思饮料。她每天早上起床后,就是先喝一瓶可尔必思。


    ● 糸冈富子94岁时仍然热衷于参加棒球运动


    今年6月,美国新泽西州的超级百岁老人文森特·德兰斯菲尔德与世长辞,他是世界已知的男性长寿榜单第八位。



    几个月前,文森特刚刚在他任职的消防队庆祝完他110岁的生日。


    去世前, 110岁的文森特仍然每天开着自己的车,去便利店买咖啡、和午餐。她的孙女说,爷爷的车技非常好,甚至比她见过的大部分人都要好。多年来,文森特一直独自住在新泽西的房子里。


    他日常生活不需要任何帮助,除了膝盖疼痛和其他小问题外,德兰斯菲尔德的健康状况非常好。他可以在家里的楼上楼下自由活动,还能自己做饭洗衣服以及做所有的杂事。


    文森特有一个孩子、三个孙子和七个曾孙。与他结婚 54 年的妻子在1992 年去世,从此他工作的消防站就成了他的家。从15岁到70多岁,他一直在当地的一个消防站做消防员,还当过一段时间的队长。从一线退下来后,他又成为了消防站的电话接线员,文森特一生总计在消防站工作了80多年!


    文森特曾经和外界分享过自己的长寿心得。


    一是把时间花在你喜欢做的事上,二是尽量和你喜欢的人待在一起。


    他说,他在消防队认识了很多朋友,这些朋友是他快乐并积极生活的源泉。


    “我的一生非常、非常、非常幸运。”


    “我认识的爱人和朋友都让我活得更久,感激他们出现在我的生命里。”至于饮食方面,文森特从来不忌口,想吃什么就吃什么,而且他非常享受他所吃到的事物。


    意大利菜、汉堡、沙拉、巧克力和其他甜食他都非常喜欢。他偶尔喝啤酒,必不可少的是每天早上都会喝阿华田。认识文森特的人,都把他的长寿归功于他乐天的性格。


    文森特的朋友说:“他总是笑呵呵的,和所有人的关系都很融洽,他还非常有幽默感。”在生命的的尽头,文森特再次对着媒体说出了自己最重要的长寿秘诀:


    “我一生都对生活保持着积极态度,那些让我糟心的事我从不多想。”


    Rip

    • “那些有毒的人(toxic people)会扰乱你的心情,让你心神不宁,只要远离了这些人,就可以免能去人生大部分的烦恼。”难怪肉联灌水的人越来越少了。佩服牛美自发现血糖高后,彻底和肉联拜拜了。一年几次的时装秀也没了。
      • 修为不行,我天天被包括你在内的人谩骂,嘲讽,judge,血糖都不高,因为“对生命,对死亡,投下冷冷的一眼,骑马者,向前”。 +3
        • 还能咋样
          • 华人之光屁股推磨。
            • 你这话太深奥,我就查了一下google,释疑如下:漢語 光屁股推磨 —— 转圈丢人
              • 难道你也不是?
                • 我说不算数
            • 难道你不是?
              • 你也是华人之光?
                • 你是华人之光。
        • 血糖高是吃出来的,情绪影响的是血压。楼上的可能记错了 +1
          • 把他们当屁,血压都不会影响,管不了别人的嘴巴,还管不了自己的大脑和心思吗 +1
      • 有内幕哦。牛美血糖高都知道?上肉联也是一种聊天一种社交,肯定是自己开心才上。有更好玩的或者忙就不上。如果不喜哪些个ID,block掉即远离。
      • 血糖和血压很多时候是基因遗传,年龄也有很大的因素。 +1
    • 她长年什么都吃什么都不过量。这个不容易做到吧?以前遇到特别喜欢的,我会停不下来。
    • 我在想一个人如果活过了80岁,之后的岁月还有多少意义。我觉得意义不大。就像一场球赛的尾声,如果结果已经知道,不会有啥精彩的场景,剩下的仅是消耗时间。而这消耗的时间如果非常长,那真的很没劲,80岁后的30年和3年基本等效 +1
      • 人跟人不一样。这个老寿星90岁还在弹钢琴,健身,社交等等