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昨天没去健身房,而且晚餐没控制住,一口气吃了11个炸鸡翅和两个橘子,今早一称重了一磅。立刻去出汗举铁,又是有氧又是无氧搞了两个小时,终于消耗掉一点
bianfeiweibao
(变废为宝)
一天不练觉得肌肉力量有点减弱。还是我以前的plan好,每天都练。小重量坚持每天练是最好最适合我的
(#16070333@0)
Last Updated: 4-27
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金秋年华
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昨天没去健身房,而且晚餐没控制住,一口气吃了11个炸鸡翅和两个橘子,今早一称重了一磅。立刻去出汗举铁,又是有氧又是无氧搞了两个小时,终于消耗掉一点
-
bianfeiweibao
(变废为宝);
4-27
{92}
(#16070333@0)
一天不练觉得肌肉力量有点减弱。还是我以前的plan好,每天都练。小重量坚持每天练是最好最适合我的
11个鸡翅?
-
111111
(快乐老家);
4-27
(#16070358@0)
对啊
-
bianfeiweibao
(变废为宝);
4-27
(#16070374@0)
防患于未然,错在买,买回来了就不能浪费
-
narra
(万儿八千);
4-27
(#16070362@0)
+1
很久没吃了。偶尔放纵一下:)
-
bianfeiweibao
(变废为宝);
4-27
(#16070377@0)
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现在这世道… 刚刚买菜付完款正在装包,后面一对中年夫妻也买完了结帐,第一次$69刷卡不过,退掉一个item,第二次$55还是没过,跟收银员说要去查一下帐面余额。再联想起前段时间看的报告,1/3的在校college学生rely on food bank… 经济这德行,房价还会涨?
中老年男ID的福音:年龄,不是问题。
工作着是美丽的。为别人解决一个小小的问题,换来短短的一句温馨的赞叹。可以一下子年轻好几岁,因为证明了自己尚且“有用”:
老小孩不听话,违背不能自己跑出去的命令。摔了一觉。打电话叫白车。过来的一路上愤恨不已。陪着跑医院,一个下午又没了。真郁闷。骂他一顿,除了自己解气外,没有任何实际意义。还得咽在肚子里
假设70岁之后再拿政府的CPP + OAS 能有两千多。两个人就有4-5K。住个没有贷款的小condo,一个月一千。剩下吃吃喝喝玩玩肯定够了。生病吃药都有全民医疗给兜底。而且这笔钱是跟着inflation走的。这说明了什么呢?
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